تمرین رزمی

تمرین رزمی هر گونه مطلب در مورد مطالب رزمی ، در این تاپیک از دوستان مجاز است.و کمک بزرگی است. مخصوصا آموزش دفاع شخصی و فلسفه ورزشهای رزمی و مفاهیم .... البته هدف من آموزش دفاع شخصی نیست ، هدف من افزایش توان رزم و داشتن آمادگی بدنی است، و من متخصص دفاع شخصی نیستم ، و در جای دیگر این مباحث را...